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晚上禁止使用的10大软件包括：*聊天软件：包括QQ，微信，Skype等聊天软件，晚上禁止使用它们，以免影响睡眠。*媒体播放器：晚上禁止使用WindowsMediaPlayer，iTunes，VLC等媒体播放器，以免影响睡眠。
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