太极拳的九层功夫「松鼠王永劫无间」

本文摘要：太极拳的九层功夫 〖One〗太极拳的九层功夫如下： 形正气顺：形正不仅是美观，更是气顺的基础。形不正则气不顺，竞技运动员通过长期训练，也能达...

太极拳的九层功夫

〖One〗太极拳的九层功夫如下： 形正气顺：形正不仅是美观，更是气顺的基础。形不正则气不顺，竞技运动员通过长期训练，也能达到形正气顺的境界。 丹田内转：这是太极拳的基本功夫，通过五行功转丹田，使丹田活开，能纳气，培育以丹田运转肢体的习惯。

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