吃香蕉润肠蚂蚁庄园的简单介绍吃香蕉真的能润肠通便吗 避免便秘吃什么好
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1、香蕉具有清热润肠解毒的功效，可以很好的缓解便秘。柚子、猕猴桃也可以滋阴、润肠通便，具有很好的通便作用。选择富含膳食纤维的水果，如苹果、梨、枣、香蕉、火龙果、西瓜等。
2、香蕉对治疗便秘也有一定的作用，因为它有养胃、生津、通便的功效。香蕉富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，从而有助于缓解便秘症状。所以便秘患者也可以适当吃一些香蕉，有助于缓解症状。
3、香蕉中的炼狱是果胶，一种可溶性膳食纤维。但只有成熟的香蕉才有排便作用，未成熟的青香蕉含有大量的单宁酸，有很强的肠收敛作用，反而会加重便秘。
1、香蕉确实有润肠的作用，但它是成熟的香蕉。如果是生香蕉，香蕉是绿色的，没有成熟，那么这个时候的香蕉不仅可以治疗便秘，还可以加速便秘。所以如果你想治疗便秘，就吃过熟的香蕉。
2、因为香蕉含丰富的膳食纤维，可促进肠蠕动，大量的水溶性植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。
3、香蕉并不能润肠通便很多人认为香蕉可以润肠通便，促进肠胃蠕动。但事实中香蕉并没有大家想象的那么神通广大，有些人想借此通便来释放体内的垃圾，没想到却便秘了。他们认为自己吃的是假香蕉。
4、香蕉是可以润肠的，但不要空腹吃噢，因为香蕉既是高热量食物也是寒性食物，空腹吃了对胃不好的。
5、一般人都认为，香蕉是润肠的，其实只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不仅不能通便，反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，会抑制胃肠蠕动。
6、香蕉被称为万能水果，便秘的时候吃香蕉还能够起到缓解便秘的作用。只不过，香蕉也要吃对了才能发挥作用。错误吃法，反而会加重便秘。
肺实火肺实火是由于外部因素和内热内燥引起的疾病，主要症状是发高烧、咳嗽厉害、咳黄痰或浓痰、口干、嗓子疼痛、舌苔发黄、小便黄而少、便秘等。
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