当下的网络游戏像一股无法抵挡的潮流，悄无声息地占据了许多人的日常。沉迷网络游戏并非简单的懒惰或无聊，而是一系列心理、生理、社交因素共同作用的结果。本文以轻松、接地气的口吻，拆解沉迷背后的机制，给出可执行的自助与干预思路，带你把握节奏，而不是被游戏节奏牵着走。...