嘿，亲爱的小伙伴们，你们有过曾经坐在电脑前打到深夜，甚至把日常生活全塞给游戏的经历吗？别担心，你不是一个人。今天，就让我们用最轻松诙谐的方式，盘点几招能帮你摆脱游戏沉迷，重新掌控自己的时间和注意力。首先，建议你在起床第一件事就给大脑装好一张“日程...